そろそろ夕方から夜にかけて涼しくなってきました。私は時々寒いなと感じることが多くなってきたので、半袖から長袖に切り替えました。みなさんはまだ半袖ですか?私は昔から寒がりなので、一よりも早くに長袖になります。なのでいつもアツい洋服を着ていたり、自分の身体の体温を下げないように気をつけています。毎年決まって手足にしもやけが出来る一ですから、やっぱり冷え性なのだと思います。冷え性は身体を冷やしてはいけないので、なるべく温めて過ごしていますが、それでもしんどい時はしんどいですね。この体調不良を治したくて運動をするためにジムにも通っていたことがありましたが、続きませんでした。子供がある程度手の掛からないようになったらまた続けようと思っています。私は嫌いな月は特に十二月寒い時期です。早く暖かくなってほしいと思ってしまいます。しもやけになったらかゆいし痛いしどうしようもないので困ってしまうんですよね。今年はなるべくそうならないようにしたいものです。http://www.ropro.co/tudo-barai/